産後の腰痛

出産後のお母さんは身体に様々な変化が起きてお悩みに繋がってしまいます。

痛いけど、治療したいけど
お子さんを連れて身体を治しに行くことが出来ない！！

そんなママさんのお悩みを解消するためにも
当院は『お子さん連れ大歓迎』です♪

安心してお越しください♪

妊娠中に分泌される「リラキシン」とは？骨盤や関節を緩める重要なホルモン

妊娠が始まると、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。リラキシンは、出産に向けて骨盤まわりの靭帯や関節をやわらかくし、緩めていく役割を持っています。

このホルモンの働きによって、赤ちゃんが産道を通りやすくなり、スムーズなお産をサポートします。妊娠から出産にかけて、女性の体が大きく変化する中で、リラキシンは必要不可欠な存在といえるでしょう。

ただし、リラキシンの影響で骨盤が不安定になりやすく、腰痛や恥骨の痛み、姿勢の崩れといった不調を感じる方も少なくありません。産前産後のケアでは、こうしたリラキシンの働きを理解したうえで、骨盤の安定や筋力バランスを整えることがとても大切です。

このリラキシンによって骨盤周囲の靭帯や関節を緩めて出産しやすいように骨盤を広がることで本来の形よりも歪んでいきます。

そこから出産によって大きく広がった骨盤は常にグラついてしまい不安定な状態です。

骨盤の歪みが原因で、腰や股関節に痛みが出ることも

妊娠中に分泌されるリラキシンの影響で骨盤まわりの靭帯や関節が緩むと、出産後にはそのまま骨盤が歪んだ状態になってしまうことがあります。

この骨盤の歪みは、姿勢のバランスを崩し、腰や股関節に負担をかける原因となり、結果的に慢性的な腰痛や股関節の痛みへとつながってしまうケースも。

さらに、出産後の女性はホルモンバランスや体質が大きく変化しやすい時期でもあります。育児や家事による身体への負担が加わることで、不調が慢性化してしまう方も少なくありません。

だからこそ、産後の骨盤ケアは健康維持のためにとても重要です。正しいケアを行うことで、痛みの予防や体型のリセット、さらには将来の不調リスクも軽減できます。

ご出産後は、筋肉が落ちた状態で体力も低下しています。
その中で、育児・家事が重なると身体への負担はとても大きくなります。

特に中腰姿勢が多くなり、腰痛を訴える方がとても多いです。
痛くても我慢しなきゃいけない環境なのでより悪化しやすい身体になりやすいです。

骨盤底筋のゆるみが「尿漏れ」や「ぽっこりお腹」の原因に

妊娠・出産を経て、骨盤は大きく開き、下部にある「骨盤底筋」も大きなダメージを受けます。この骨盤底筋の筋力低下により、膀胱・子宮・直腸といった内臓が支えられずに下がりやすくなり、結果として

• 尿漏れが起こりやすくなる

• お腹がぽっこり出る

• 骨盤の安定が失われる

など、様々な不調を引き起こします。

さらに、内臓が下垂することで内臓機能も低下しやすくなり、ホルモンバランスが乱れる原因にも。これにより

• 産後の抜け毛

• 意味もなくイライラする情緒不安定

• 肌荒れや乾燥肌

など、美容面・メンタル面でもつらい症状が出てくるケースがあります。

出産はゴールではなく、新しい身体づくりのスタートです。

骨盤と骨盤底筋を正しくケアすることが、心も体も健やかに過ごす第一歩になります。

当鍼灸整骨院は「産後骨盤矯正」を得意としています！

骨盤は日常生活で行っている抱っこや授乳中の姿勢や動きにも影響があるため骨盤をしっかりと安定させて育児にも耐えられる身体を目指します！

産後骨盤矯正はこちら

 

 

骨格を支える筋肉「インナーマッスル」に対しても施術することで尿漏れやぽっこりお腹の原因である「骨盤底筋」も一緒に鍛えることができます。

出産後のお悩みを解決していき今後の育児や日常生活での不調や不安なく快適に過ごせるお身体を一緒に作っていきましょう！

インナーマッスルトレーニングはこちら

お母さんが安心して治療を受けられるように、当院ではキッズスペースを完備✨

また、お子さんと一緒にご来院される場合は1名のスタッフの手を空けております。

お子さんをお預かりするにあたり、お子さんの情報をスタッフ全員に共有させていただきます！

｢おむつ替え｣｢ミルク｣などもお任せください🍼💕

ご通院いただいているお母さんからは、

・安心して治療を受けられる

・ここに来る時間が唯一のリラックス時間

・子供のことを気にせずに治療を受けられる

などのお言葉をいただいております！

おむつ替え台も完備しておりますので、お気軽にご予約ください！

 

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