脊柱管狭窄症

Q: 腰は温めたほうがいいですか？

慢性的な腰痛には温めることが効果的です。筋肉が緩み、血流が良くなることで痛みが軽減します。一方、ぎっくり腰のような急性期の痛みでは、温めると炎症を悪化させる可能性があるため冷やすことをおすすめします。

Q: 腰が痛いときは安静にしていたほうがいいですか？

ぎっくり腰で激しい痛みがある場合は安静が必要ですが、慢性腰痛では動かないことで筋肉が固まり、かえって痛みが悪化することがあります。適度に体を動かし、血流を促すことが改善の近道です。

腰痛にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。最適な治療法をご提案し、健康な身体作りをサポートいたします。

Q: 脊柱管狭窄症とは、どのような状態ですか？

背骨の中を通っている神経のトンネル（脊柱管）が、加齢による骨の変形や靭帯の分厚さによって狭くなり、中の神経がギュッと圧迫されてしまう状態です。足のシビレや痛み、脱力感などが引き起こされます。

Q: 少し歩くと足がシビレて動けなくなり、しゃがんで休むとまた歩けます。

それは「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる、脊柱管狭窄症の最も典型的なサインです。しゃがむ（前かがみになる）と神経のトンネルが一時的に広がるため楽になります。この理屈を利用して、歩行時にも神経が圧迫されない体の使い方を当院で身につけていただきます。

Q: 病院で「手術しかない」と宣告されて絶望しています。

排尿・排便障害や、足に全く力が入らないほどの重篤な麻痺が出ている場合は手術が必要ですが、それ以外であれば当院のような保存療法で痛みをコントロールし、自分の足で歩ける状態を維持している方はたくさんいらっしゃいます。「絶対に手術」と諦める前に、一度私に診させてください。

Q: 骨の変形が原因なのに、整骨院の整体で治るのですか？

変形した骨そのものを真っ直ぐに戻すことはできません。しかし、骨盤の傾き（特に反り腰）を整え、周囲の筋肉の柔軟性を取り戻すことで、狭くなったトンネルの中で「神経が逃げるわずかなスペース」を物理的に作り出し、痛みを激減させることは十分に可能です。

Q: 自転車に乗っている時は痛くないのに、歩くと痛いのはなぜですか？

自転車に乗る時は自然と「前かがみの姿勢」になるため、背骨のトンネルが広がって神経の圧迫が解けるからです。歩く時も、腰を無理に反らさず、股関節を正しく使って骨盤をコントロールできれば、痛みなく歩ける距離は確実に延びていきます。

Q: もう高齢で体力もありません。施術に耐えられるか心配です。

ご高齢の方にこそ受けていただきたいのが当院の「ヒーリング・スポット式整体」です。バキバキといった強い衝撃は一切与えず、お豆腐を触るような優しい手技で関節の動きを良くしていくため、全く痛みを伴わず、安心・安全に受けていただけます。

Q: 痛くて運動ができません。コルセットをしたままでもいいですか？

痛みが強い時はコルセットが有効ですが、長期使用は腹筋（インナーマッスル）の衰えを招き、自力で体を支えられなくなる悪循環に陥ります。当院ではベッドに寝たままで深層筋を鍛えられるEMS機器を導入しており、運動ができない方にこそ天然の筋肉のコルセットを作っていただきます。

Q: どのくらいの期間通えば、歩ける距離が延びますか？

神経の圧迫症状は非常に頑固なため、即座に完治するという魔法はありません。週1〜2回の通院を数ヶ月根気よく続けることで、「休まずに歩ける距離が少しずつ延びてきた」と確実に変化を感じていただけます。私が最後まで伴走しますので、一緒に頑張りましょう。