TFCC損傷
- 手首が痛い方
- 手首を小指側に動かすと痛みがます
- 物を握ると痛みが出る
- ペットボトルを空けようとすると痛い
- パソコン作業している方
物を握る動作やペットボトルを開ける動作で手首が痛い方は
TFCC損傷している可能性があります。
手首への負担をかけている原因を改善しないと強く症状が残る事があります。
上記の症状に当てはまる方は是非当院へ相談して下さい！
TFCCとは
TFCCとは三角繊維軟骨複合体の事を言います。
TFCCの役割としては主に2つあります。
①手根骨という複数の骨を支えるクッションの役割をしています。
②前腕にある2つの骨を離さない様に繋いでいる。
TFCC損傷の原因とは
TFCC損傷は転倒して手をついてのケガが多いです。
また明らかにケガがなくても痛む事があります。
手首への過剰な負荷の繰り返しにより起こります。
- 重い物を持ち上げる方
- パソコン作業される方
- 野球やテニスなどのスポーツをしている方
TFCC損傷をしていても８割の方は無症状で生活しています。
ですがちょっとしたことで痛みが出てしまうので注意して下さい！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループのTFCC損傷へのアプローチについて
当鍼灸整骨院ではまず、患者様のお悩みを把握する為にヒアリングを行います・
ヒアリングした情報をもとに、検査をさせて頂き最善な治療をさせて頂きます。
痛みが強い場合
痛みを取るハイボルテージ電気機器を使ったハイボルト療法があります。
TFCC損傷の場合、手首に炎症が起きて痛みが強く出ている事が多いです。このハイボルト療法であれば身体の炎症を抑えながら治療する機器になります。
痛みが少ない方にはマッサージやテーピング療法、
矯正治療などを用いて症状の改善を目指します。
お困りの方は一度相談して下さい！
よくある質問｜整骨院について
Q1: 整骨院と整体は何が違うのですか？
整骨院は国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が運営しており、保険を使った施術や外傷の処置も可能です。一方、整体院は民間資格や独自の技術で運営され、保険は使えません。
Q2: 整骨院と整形外科はどう使い分ければいいですか？
整形外科はレントゲンや投薬など医療行為が可能です。整骨院では、画像診断こそできませんが、手技や物理療法を中心に「痛みの根本改善」を目指したケアが得意です。両方を併用することで、検査とリハビリを組み合わせる方も多くいます。
Q3: 健康保険は使えますか？
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などの外傷には健康保険が適用されます。慢性的な肩こりや腰痛などは自費施術の対象になります。初診時にご説明いたしますのでご安心ください。
Q4: どんな症状で通う人が多いですか？
腰痛・肩こり・膝痛・スポーツ障害・交通事故によるむちうちなど幅広い症状で来院されています。最近は「姿勢改善」「産後の骨盤ケア」「自律神経の乱れ」による不調で来られる女性も増えています。
Q5: 施術は痛くないですか？
基本的に痛みを伴う施術は行いません。お身体の状態に合わせた強さで行うため、安心して受けていただけます。
Q6: どれくらいの頻度で通えばいいですか？
症状の程度によりますが、初期は週2〜3回、回復に合わせて週1回や月2回のメンテナンスへと移行していきます。目的に応じて最適な通院計画をご提案いたします。
Q7: 交通事故の施術も受けられますか？
はい、自賠責保険を利用した施術が可能です。窓口負担はかからず、リハビリや保険会社への対応もサポートいたします。
Q8: 子どもや高齢者でも通えますか？
はい。成長期の子どものスポーツ障害から、高齢者の関節痛・姿勢改善まで幅広く対応できます。安全でやさしい施術を心がけています。
Q9: どのくらいで治りますか？
症状や生活習慣によって異なります。目安として軽度の捻挫なら2〜4週間、慢性的な腰痛や肩こりは1〜3か月の施術と生活改善が必要になるケースが多いです。
Q10: 整骨院に通うメリットは何ですか？
痛みの改善だけでなく、再発を防ぐ体づくりができる点です。当院では「悩みの早期改善・健康寿命の延伸・生活習慣の改善」を理念に、患者様の一生の健康パートナーとしてサポートしています。
よくある質問｜TFCC損傷
Q: TFCC損傷とは、手首のどの部分のケガですか？
TFCC（三角線維軟骨複合体）とは、手首の「小指側」にある軟骨や靭帯の集まりで、手首の衝撃を吸収する「クッション（半月板のようなもの）」の役割をしています。ここが損傷したり破れたりして、小指側の手首に慢性的な痛みが出る症状です。
Q: ドアノブを回す時や、瓶のフタを開ける時に手首の小指側が痛みます。
それはTFCC損傷の最も典型的なサインです。手首を捻る（回内・回外）動作や、小指側に手首を曲げながら体重をかける動作（手をついて立ち上がるなど）の際に、この軟骨部分に凄まじい圧力がかかるため鋭い痛みが生じます。
Q: 転んで手をついてからずっと手首が痛いです。レントゲンでは異常なしでした。
レントゲンは「骨」しか写らないため、軟骨や靭帯の集まりであるTFCCの損傷は写りません。そのため「捻挫ですね」と軽く診断され、湿布だけで何ヶ月も痛みに苦しんでいる方が非常に多いです。当院では手技による緻密な検査で、TFCCのダメージを正確に見抜きます。
Q: テニスやゴルフのやりすぎでもTFCC損傷になりますか？
はい、転倒などの突発的なケガだけでなく、ラケットスポーツやゴルフなど、手首を強く捻りながら衝撃を受ける動作を繰り返すことで、軟骨がすり減って発症するケース（使いすぎ）も非常に多く見られます。
Q: 軟骨が破れているなら、手術しないと治らないのでは？
プロスポーツ選手などで完全断裂している場合は手術も検討されますが、多くの場合、当院の保存療法で痛みをなくすことが可能です。手首から肘にかけての2本の骨（橈骨と尺骨）のバランスの崩れがTFCCを圧迫しているため、この骨格のアライメント（配列）を整えることが根本治療になります。
Q: 治療中は手首を固定した方がいいですか？
TFCC損傷は血流が悪く非常に治りにくい部位であるため、初期の「厳重な固定」が絶対条件です。当院では専用のサポーターや、手首の捻りを制限しつつ指は動かせる特殊なテーピング固定を行い、日常生活の利便性を確保しながら安全に回復を促します。
Q: 痛いので手首をグルグル回してストレッチしています。
絶対にやめてください！TFCC損傷で一番やってはいけないのが「手首を捻ること・回すこと」です。傷ついている軟骨を自らえぐっているようなものです。手首は絶対に動かさず、前腕の筋肉を優しくほぐす程度のケアに留めてください。
Q: どのくらいの期間で痛みが取れてスポーツに復帰できますか？
軟骨の修復には時間がかかるため、焦りは禁物です。最低でも1〜3ヶ月は固定と施術を並行して行う必要があります。痛みが引いてきても、当院の許可が出るまではスポーツのフルスイングは控え、段階的なリハビリを経て安全に復帰できるよう徹底的にサポートします。
柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。