たった1分の検査が、あなたの未来の体を変える。

2025年06月13日

遺伝子検査キット販売スタートしました!

これまで何度もダイエットを試したけれど結果が続かない。

食事や運動、何が自分に合っているのか分からない。

そんな悩みをお持ちの方に、いま注目されているのが 「遺伝子検査」 です。

当院でも【遺伝子検査キット D-NAVI】の取り扱いをスタートしました!


✅ 遺伝子検査で分かること

✔ 糖質・脂質・タンパク質、あなたの体はどれを効率よく代謝できる?

✔ 自分に合った 食事の優先順位 が分かる

✔ 効果的な 運動方法 が分かる

✔ 「何を食べれば、何を控えれば」無駄な努力が減る


✅ 検査後、こんな変化が!

🌟 30代女性

「ダイエットのたびにリバウンドしていましたが、自分に合う食べ方が分かり初めて3ヶ月で−6kg成功!」

🌟 40代男性

「筋肉がつきにくかったのはタンパク質不足が原因だったと判明。食事を変えてボディラインが変わりました。」


✅ 検査の流れはとても簡単

1️⃣ 頬の内側を綿棒でこすって採取(1分)

2️⃣ 郵送して2〜3週間後に結果が届きます

3️⃣ 当院スタッフが 結果の読み方・生活改善のアドバイス もサポートします


✅ キャンペーン中!今だけ特別価格

通常 44,000円(税込) → 37,400円(税込)

さらに今なら【結果後の生活改善サポート】も無料でお付けしています。


✅ こんな方におすすめ

✅ ダイエットに何度も挫折してきた

✅ 年齢とともに痩せづらくなった

✅ 健康診断で「生活改善が必要」と言われた

✅ 筋肉をつけたいけどなかなか成果が出ない

✅ 「自分の体質」に合った方法を知りたい


もう「なんとなく」で頑張るのはやめませんか?

自分の体質を知って、

**「これが自分に合っているんだ」**という納得感をもって生活改善を始められるのが、遺伝子検査の最大の価値です。

あなたの未来の体作りに、ぜひ一度取り入れてみてください。

ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声がけいただくか、当院までお問い合わせください!

【筋肉ミトコンドリアでダイエット加速】代謝を上げて美ボディを目指そう!

2025年05月23日

【筋肉ミトコンドリアでダイエット加速】代謝を上げて美ボディを目指そう!

「頑張って運動しているのに、なかなか痩せない…」そんな方は、筋肉内の“ミトコンドリア”に注目してみましょう。

ミトコンドリアは、細胞の中でエネルギーを生み出す器官。特に筋肉の中に多く存在しており、脂肪や糖を燃やして私たちの身体を動かすためのエネルギーに変えてくれます。つまり、ミトコンドリアが元気=脂肪燃焼が活発になるのです。

ミトコンドリアを活性化させるためには、適度な運動と筋肉のケアが必要不可欠。当院で提供している姿勢矯正産後骨盤ケアは、インナーマッスルを効果的に使いながら筋肉のバランスを整えるため、ミトコンドリアの働きを促進します。

姿勢が整うことで呼吸も深くなり、体内に酸素がしっかり届くようになるのもポイント。酸素はミトコンドリアのエネルギー産生に欠かせないため、代謝アップにもつながります。

「体質的に痩せにくい…」と感じている方でも、ミトコンドリアを意識したケアを取り入れることで、内側から痩せやすい身体へと変えていくことが可能です。

三大栄養素とPFCバランスについて

健康的に痩せるためには、「摂取カロリーを減らすこと」以上に、どんな栄養素を、どれだけ摂るかがとても大切です。

その中心になるのが「三大栄養素(PFC)」と呼ばれる、**タンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)**の3つの栄養素です。


タンパク質(Protein)

筋肉、内臓、皮膚、ホルモン、酵素など、私たちの体をつくる“材料”になります。

ダイエット中は筋肉が落ちやすくなるため、しっかり摂取しないと基礎代謝も下がってしまいます。

  • 主な食品:肉、魚、卵、大豆製品、プロテイン

  • 不足すると:筋力低下、肌荒れ、疲れやすさ


脂質(Fat)

敬遠されがちですが、実はホルモン生成や細胞膜の材料、エネルギー源として必要不可欠な栄養素です。

質のよい脂質(オメガ3系など)を選べば、脂肪燃焼を助ける働きもあります。

  • 主な食品:ナッツ類、アボカド、青魚、オリーブオイル

  • 不足すると:肌の乾燥、ホルモンバランスの乱れ


炭水化物(Carbohydrate)

脳や筋肉の大切なエネルギー源。極端に減らすと頭がボーっとしたり、疲れやすくなることも。

「糖質制限ダイエット」が注目されがちですが、炭水化物=悪ではありません。量とタイミングが重要です。

  • 主な食品:ご飯、パン、麺類、果物、イモ類

  • 不足すると:集中力低下、代謝低下、筋肉分解の原因にも


PFCバランスとは?

PFCバランスとは、1日の摂取カロリーのうち、どの栄養素から何%のエネルギーを摂取するかという比率のことです。

例:バランス型のPFC比率(体型維持・緩やかなダイエット向け)

  • P:30%(タンパク質)

  • F:20〜30%(脂質)

  • C:40〜50%(炭水化物)

体質やダイエット目的によっても変わるため、たとえば筋肉を増やしたい人はPを増やす糖質で太りやすい人はCを減らしてFを増やすなど、調整が必要です。


当院では、PFCバランスに基づいた食事サポートも実施中

正しいPFCバランスを知ることは、“食べて痩せる”ダイエットの第一歩です。

当院では、体組成分析や遺伝子検査などの結果に基づいて、あなたに最適なPFCバランスをご提案しています。

無理な食事制限ではなく、続けられる食習慣を身につけることが、リバウンドしない体づくりにつながります。

 

加圧のトレーニングブースター

「なかなか痩せにくい」「運動が続かない」「すぐに疲れてしまう」——そんな方におすすめなのが、当院で導入している加圧のトレーニングブースターです。

これは専用の加圧機器を使用し、血流を適切に制限した状態で短時間・低負荷のトレーニングを行うことで、通常の運動以上の効果を引き出すサポートメニューです。


加圧トレーニングが向いている人の特徴

  • 忙しくて長時間の運動ができない

  • 運動初心者で、きつい運動が苦手

  • 筋力や代謝の衰えを感じ始めている

  • できるだけ短期間で効果を出したい


加圧の仕組みと効果のポイント

加圧トレーニングの最大の特徴は、「低負荷・短時間でも高負荷と同等の効果が得られる」という点です。これは、血流を一時的に制限することで、筋肉内に乳酸などの代謝産物が蓄積され、成長ホルモンの分泌が促進されるという仕組みによるものです。成長ホルモンには、筋肉の修復・増強や脂肪燃焼の促進、美肌効果まで期待できます。


ダイエットとの関係性

加圧トレーニングを行うことで、全身の血流が改善され、筋肉が刺激されることで基礎代謝の向上が期待できます。特に太ももやお尻など大きな筋肉を使うことで、体温も上がり、脂肪が燃えやすい体質へと変化しやすくなります。

また、血流改善によってリンパや老廃物の排出も促されるため、むくみ解消や腸内環境の改善にもつながります。これは、体の内側から「痩せやすいコンディション」をつくるという意味で、非常に重要です。


女性にうれしいプラス効果も

 

加圧による成長ホルモン分泌は、

コラーゲン生成の促進やホルモンバランスの調整にも作用するといわれています。

そのため、肌のハリ・ツヤが増す、

美容トラブルの軽減といった

女性にとってもうれしい変化が現れることも。

 

 

習慣の見直しもセットで効果アップ

ただし、加圧トレーニングの効果も、日常生活の習慣によって左右されます。夜更かしや糖質過多、慢性的な運動不足などが続けば、ホルモンのバランスが乱れたり、筋肉の質が低下してしまうことも。

せっかくの加圧効果を最大化するためにも、「適度な睡眠・食事・生活リズム」を整えることが、痩せ体質への近道です。


当院では、あなたの体質・生活背景に合わせて、加圧の負荷や内容をカスタマイズしてご提案しています。無理なく続けられて、しっかり結果が出る。そんなダイエットメニューを、ぜひ体感してみてください。

 

 

【春〜初夏は交通事故が増加】万が一の際は整骨院でのケアを

2025年04月8日

【春〜初夏は交通事故が増加】

春から初夏にかけては、新生活や気温の変化などで交通事故が増える傾向にあります。

とくに4月〜6月は、新入学・新社会人の移動が増えるうえ、慣れない道路状況や疲労から事故が起こりやすい時期です。

交通事故の原因になりやすいシーン

  • 通勤・通学の時間帯に車や自転車が増える

  • 新生活のストレスや疲れによる注意力低下

  • 自転車との接触事故の増加

  • ゴールデンウィーク中の遠出・渋滞による追突事故

このような背景から、交通事故のリスクは春先から高まるといわれています。

事故後の体、放置していませんか?

交通事故直後は「大丈夫」と思っていても、数日後に首や腰の痛み、頭痛などが現れることがあります。

これらは“むち打ち”などの交通事故特有の症状で、適切な施術を行わないと、後々まで不調が残る可能性があります。

当院では、交通事故後の対応にも精通しており、以下のサポートを行っています:

  • 自賠責保険対応(窓口負担0円も可能)

  • 症状に合わせた手技療法・電気療法などを提供

  • 保険会社とのやりとりも丁寧にサポート

  • 痛みだけでなく、心身のケアも重視

交通事故に遭ってしまったら、すぐにご相談ください

「軽い接触事故だから…」と自己判断せず、まずは体のチェックを受けることが大切です。

早期の対応が、長引く痛みの予防につながります。


【ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループは京王線沿線に展開】

調布市・府中市・多摩市エリアに複数の院を展開中。

事故後の対応に不安がある方も、お気軽にご相談ください。

 

【注意喚起】交通事故が増える時期です!痛みは我慢せずすぐご相談を

2025年03月22日

【注意喚起】交通事故が増える時期です!痛みは我慢せずすぐご相談を

春の陽気や年度替わりによる移動の増加、新生活のスタートなどで交通量が増えるこの時期。実は交通事故が多発する季節でもあります。特に運転に不慣れな新社会人や、花粉症による集中力の低下など、さまざまな要因が重なりやすくなります。

交通事故後、こんな症状はありませんか?

  • 首が動かしづらい

  • 腰に違和感がある

  • 頭痛・吐き気・めまい

  • 手足のしびれや重だるさ

これらの症状は、むち打ち症や神経損傷、自律神経の乱れによるものかもしれません。事故直後は無症状でも、数日〜数週間後に不調が出てくるケースも多くあります。

事故LPボタン

早期通院が回復のカギ!

当院では、交通事故によるケガ・不調に特化した施術を行っています。国家資格を持つ施術者が、症状に合わせて的確にアプローチ。病院との併用や転院も可能で、レントゲンでは見つからない不調にも対応いたします。

自賠責保険が使えます(窓口負担 0円)

自賠責保険適用により、施術費は原則0円。保険会社とのやり取り、医師との連携もサポートしていますので、面倒な手続きもおまかせください。


事故後の不安や痛み、まずは相談だけでもOK!

ご自身の身体を守るためにも、違和感を感じたら早めの受診をおすすめします。

▶ 交通事故後の治療について詳しくはこちら

👉 https://www.chofu-ekimae.com/jiko-lp/

雨の日にはご注意を!

2025年03月16日

雨の日は、気圧の変化や湿度の影響で体調がすぐれないと感じる方も多いのではないでしょうか?特に、頭痛やむくみ、肩こりなどがひどくなることがあります。今回は、雨の日に起こりやすい体の不調と、その対策についてお話しします。

雨の日に体調が悪くなる理由

  1. 気圧の変化による自律神経の乱れ

    低気圧になると、自律神経が乱れやすくなり、血流が悪化します。その結果、頭痛やめまい、肩こりなどの症状が出やすくなります。

  2. 湿度の上昇によるむくみ

    湿度が高くなると、体の水分調整がうまくいかず、むくみやだるさを感じることがあります。特に、デスクワークが多い方は足のむくみに悩まされることが多いです。

  3. 活動量の低下による血行不良

    雨の日は外出が億劫になり、家でじっとしていることが多くなります。運動不足が続くと血流が悪くなり、筋肉のコリや冷えを引き起こします。

雨の日の不調を和らげる対策

  1. 軽いストレッチやマッサージをする

    室内でできる簡単なストレッチやマッサージを行うことで、血行を促進し、むくみや肩こりを和らげることができます。

  2. お風呂でしっかり温まる

    ぬるめのお湯(38〜40℃)にゆっくり浸かることで、自律神経が整いやすくなり、リラックス効果も期待できます。入浴後はストレッチを行うとさらに効果的です。

  3. 食事で体の調子を整える

    むくみ対策にはカリウムを多く含むバナナやほうれん草、血流を促す生姜やニンニクなどを積極的に摂るのがおすすめです。

  4. 整体や鍼灸でケアする

    自分でケアしてもなかなか改善しない場合は、専門家による整体や鍼灸を受けるのも良い方法です。ツボを刺激することで、自律神経が整い、不調の改善につながります。

雨の日も快適に過ごすために

雨の日の不調は、ちょっとした工夫で軽減できます。ストレッチや食事に気をつけることに加え、整体や鍼灸を取り入れるのもおすすめです。

「ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループ」では、雨の日に起こりやすい不調を和らげる施術をご提供しています。

お体の不調を感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

調布南口院よりお知らせ

2023年07月28日

7/1〜本日までの間で
「カウンセリングに申し込む」をタップしていただいたお客様へ

弊社のカウンセリング専用リンクに不具合があり、受信が出来ていない状態が続いています。

お手数をおかけしますが、
こちらからお問い合わせお願いいたします。

https://page.line.me/148juxwc

調布駅前南口院リニューアルオープンでワンコイン体験会

2023年07月16日

こんにちは!

ヒーリング・スポット鍼灸整骨院です。

 

調布駅前南口院の、リニューアルオープンに伴い

ワンコイン(500円)施術体験会を開催いたします!🎊

リニューアルオープン画像

7月27日(木) 7月28日(金) 7月29日(土)

の3日間、ワンコインで施術メニューの一部を受けることができます。

 

☑整骨院ってどんなところ?

☑どのような施術が受けられる?

☑身体に不調があり、診てくれるところを探している

☑お得に施術を受けたい

 

など、少しでも興味がある方はお気軽にご予約ください。

(事前予約優先制)

 

ご予約は調布駅前南口院のLINE、お電話にて受け付け中です。

オンラインショップができました✨

2023年07月5日

この度
ヒーリング・スポット整骨院グループの
オンラインショップが始まりました🎉🎉

治療の時間だけではなく、
お家でのケアをよりお手軽にお使いいただけるようになっております👍

今まで店舗内で扱っていた物以外にも
多々商品が増えておりますので是非ともご活用ください🙇‍♀️

さらに!
今月に限りご登録していただいた方には
1000ポイントプレゼントをさせていただきます🤲
この機会にぜひご登録ください‼️

 

ご登録のURLはこちらから👇

https://healing-spot.lp.subsc-at.com/?shop=healing-spot&openExternalBrowser=1

7月の診療日のご案内

2023年06月28日

こんにちは!ヒーリング・スポット鍼灸整骨院です。

7月の各院の診療時間のご案内です。

変更になる場合もございますので、詳しくは各院に直接お問い合わせください。

患者さまのビフォーアフター✨

2023年06月18日

こちらの写真は、20代女性の猫背矯正初回のビフォーアフターです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰から肩のラインがまっすぐになっているのが一目瞭然ですね👀

この後数日間、自分でも背筋が伸びている実感が続いてくれたようです☺️

その後も良い姿勢が保てるよう、メンテナンスをお手伝いしていきます💪

猫背でお悩みの方、肩こりなどの症状が慢性化してしまっている方、
是非一度ご相談ください。

1 2 3