2022年03月28日
皆さん、こんにちは！
調布駅前整骨院南口院の源です。
長らくブログを更新していなくて大変申し訳ございません・・・<(_ _)>
今回は【免疫力】について
投稿したいと思います！
まだまだコロナ過で東京は蔓延防止等充填処置が解除されたばかりですが、皆さんはご自身の免疫力には自信がありますでしょうか？？
免疫力を上げるポイントといたしましては・・・
- 腸内環境を整える！！
- 体温の上昇！！
- 適切な運動をする！！
- 質の良い睡眠で休息する！！
- 栄養バランスの良い食生活を心掛ける！！
どれも生活習慣と関係が深いです。
こういったことを意識すると健康に近づいていきます！
今回はその中でも特に重要な腸内環境に注目していきます。
腸内環境はなぜ重要？？
人間の免疫細胞の6割は腸の中にいるといわれております。
人間の身体の中では、毎日がん細胞などの身体に害をもたらす細胞が作り出されています。
免疫はそんながん細胞や、外から侵入した細菌やウイルスを撃退してくれる、とても有能な自己防衛システムなんです！！しかし・・・
- 肉、魚系の食事ばかり・・・
- お菓子が大好き！！
- 添加物などはあまり気にしない・・・
- 古くなった油で調理・・・
上記のようなことはあてはまりませんか・・・？
一つでも当てはまったあなたは要注意です！！！(ﾟДﾟ;)
じつはこれらは腸内環境の悪化を進行させ、免疫細胞の働きを弱めてしまいます・・・
皆さん、善玉菌という菌はご存じでしょうか？
この免疫細胞を活性化させるにはこの善玉菌の力が必要不可欠なのです！
善玉菌の活性化にはこんな食べ物がおススメ！！
こういった食品で善玉菌が活性化され、腸内環境の整備につながってきます。
免疫細胞もこれで元気になり皆さんの健康は維持されていくわけですね！！(^o^)／
そのほかにも、免疫力を向上する食べ物として、
などがあげられます。
このような食べ物には食物繊維が豊富で感染症などに対する抵抗力をつける成分があります。
私たちは筋肉・骨格といった外からのアプローチだけではなく、体の内側からのアプローチも考えて施術を行っております。
今回の免疫以外にも、抱えているお悩みに対して内側からのアプローチが有効な症例はいくつもあります。
何か気になることがありましたら、お気軽にスタッフにご相談ください。
お待ちしております！
2021年08月4日
この時期は交通事故が増加します！
こんにちは！調布駅前整骨院南口院です。
梅雨も明けて、気温もかなり上昇しています。
皆様、体調はいかがでしょうか・・・？
そんななか、長期休暇を取られる方も多くなってきますが、車の交通量が増えて、必然的に交通事故も起きやすくなってしまいます。
ほとんどの方が交通事故未経験だと思いますので今回は、交通事故が起きてしまった時の対処の仕方について、皆様の力になれればと思います。
①負傷者の救護・119番への連絡！
もし、交通事故に合われてしまった場合は、一旦落ち着いていただき、事故の続発を防ぐため、ほかの車の進行の妨げにならないように安全な場所へ車を動かし、エンジンは必ず切ってください。
負傷者がいる状況では、できる限りの応急処置を行い、医師や救急車が来るのを待ちましょう。
頭部に負傷がある場合は無理に動かさないほうが良い場合もあります。
②110番へ連絡
当事者同士の示談は絶対に避けてください。トラブルの原因となります。
必ず警察を交えて話し合ってください。
どんな軽微な事故でも必ず警察に通報しましょう。
警察の確認内容としては、負傷者数や負傷具合、ものの損傷の程度の確認、事故にあった車の積載物の確認等が行われます。
届け出をしなかった場合は今後、立場上、不利になったり交通事故証明書を受け取れなくなってしまうことにもつながりかねません。このようなことが起きるとお身体を施術する際に、やり取りが複雑になったり、場合によっては自費で施術を受けることなってしまう可能性もありますので必ず警察に通報し、適切な指示を受けてください。
③相手の氏名や連絡先を控える
加害者、被害者の立場に限らず免許証などでお相手の氏名・住所・連絡先などは必ずメモしましょう。お相手の車両の登録番号も必ずメモすることもしておきましょう。
お相手が自動車保険に加入している場合は、その保険会社・証券番号・契約者氏名・連絡先をメモしておくと万全です。
④お身体の施術
交通事故に関しては、しっかりとした対応ができる医療機関に頼ることが重要です。当院は全国交通事故１００選に選ばれており、整骨院に通っていただくメリットとしては・・・
- 手技による施術で常にマンツーマンのサポートが受けられます！
- レントゲンやMRIでは判断がしにくい症状への対応も可能です！
- 患者様の身体的、精神的な苦痛を熟知して対応させていただきます！
当院は痛みや炎症に対しての施術や、交通事故による骨格の不調に対しての施術も行えます。幅広い対応ができますので一人で悩まずにぜひ今すぐお電話ください。
交通事故１００選で選ばれている理由の一つとして、他の整形外科や弁護士事務所との連携が十分に取れていることもポイントです。整形外科との連携が取れていると併院ができますので、整形外科のメリットも当院に通っていただきながら得ることが出来ます。整形外科に通っていただいた際のメリットは・・・
- レントゲンやMRIなどの精密検査ができる！
- 交通事故施術で必要な診断書の作成が不備なくできる！
- 痛み止めなども併用できる！
交通事故後は様々なやり取りや相手方とのトラブルで心身共に疲弊してしまうことも少なくありません。当院では交通事故専門の弁護士事務所と連携を取っておりますので、もし何かあった際はそのような法的な部分もサポートできる体制が整っております。
万全の体制で交通事故に遭われた患者様をサポートいたします。
皆様、交通事故にはくれぐれも注意していただき、もし何か不安なことがありましたらなんでもご相談ください。
2021年01月5日
調布駅前整骨院 南口院ではコロナウイルス感染対策
- 院内を清潔できれいな状態に維持！
- スタッフのマスク着用を徹底！
- 消毒・うがい・手洗いの徹底！
- スタッフはもちろん、患者様の検温の徹底！
- 患者様にも消毒やマスクの徹底のお願い！
を実施しております。安心してご利用ください！
世界中で新型コロナウイルスが大流行しております。まだまだ油断ができない中、通院していただく、患者さんと働くスタッフの健康を守るため実施しております。
当院をご利用いただく患者様にご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
調布駅前整骨院 南口院から患者様へのお願い！！
大変申し訳ございませんが、以下の条件に該当する患者様は、来院を控えていただくようお願い申し上げます。
状況によっては他の患者様、スタッフをはじめ皆様の安全のために以下の条件に該当しているか、質問させていただく場合があります。
何卒、御理解御協力のほど伏せてお願い申し上げます。
- 発熱（37.5度以上）、せき、のどの痛みの自覚症状がある
- 日本国内への14日以内に渡航歴がある
- 14日以内に日本国外へ渡航歴がある方との接触の機会があった
