骨盤矯正
- 長年、肩こりや腰痛、膝痛で困っている
- 疲れやすく、体調を崩しやすい
- 身体の歪みが気になる
- スポーツでのパフォーマンスを上げたい
- 身体の中から健康になりたい
つらい肩こりや腰痛、膝痛でいつも困っていませんか？
身体が疲れやすく、すぐに体調を崩していませんか？また、マッサージを受けたり、温めたりしても、癒されるのはその時だけではないでしょうか。
つらい身体の痛みや不調は、身体の土台である骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤の歪みとは？
骨盤が歪む原因は日常に潜んでいます。たとえば…
- 足を組む癖がある
- あぐらをかく事が多い
- ハイヒールを履いている
- 重たいカバンを持つ
- 猫背である
- 立っている時片側に重心が偏っている
骨盤が歪む原因は、1つではありません。
1度や2度の繰り返しだけで歪むほど、骨盤は弱くはありません。
このような毎日の習慣が少しずつ積み重なり、歪みを引き起こしてしまうのです。
骨盤は人間の身体の中で真ん中に位置しており、家に例えると基礎部分（土台）となります。
骨盤の上に連なっている背骨は、大黒柱のような役割をしています。
いくら、立派な大黒柱を立て、家を建築しようとも、基礎がしっかりしていないとグラグラ揺れてしまいます。
人間の身体も同じで骨盤が歪んでしまうと、身体はなんとかバランスを保とうと、筋肉と骨格が頑張ってしまいます。
そうすると、筋肉の緊張状態が続き、凝り固まり、血液やリンパの流れが悪くなるので、肩こりや腰痛、疲労感など身体のあらゆる痛みや不調に繋がってしまいます。
骨盤矯正を受けると、こんなメリットがあります。
骨盤が歪むと、様々な悩みが出てきてしまう身体ですが、しっかりと骨盤を整えると身体にとってたくさんのメリットがあります。
- 肩こりや腰痛など慢性的な身体の痛みの解消
- 冷えやむくみがとれる
- 代謝がアップし痩せやすい、太りにくい体質へ変わる
- スポーツでのパフォーマンス向上
- 疲れにくい、健康な身体を手に入れられる
骨盤を整えることは、身体の表面的な問題が解消されるだけではなく、身体の筋肉も上手に使えるようになるので、基礎代謝や運動効率、脂肪燃焼などがアップし、身体の内側と外側、両方から健康を手に入れられます。
ヒーリングスポット鍼灸整骨院の骨盤矯正
ヒーリングスポット鍼灸整骨院では身体のお悩みなど、現在抱えている痛みや不調を細かくカウンセリングし、検査をします。
それを基に施術計画を組み立て、通っていただく期間、ペースなど全体的な流れをご説明します。
私たちが行う骨盤矯正は、お1人おひとりの身体に合わせた優しい手技で緊張した筋肉をほぐし、特別な機械（トムソンテーブル）で、身体の軸を整えるという方法を組み合わせ、歪んだ骨盤を正しい位置に整えていきます。
骨に負担をかけるような矯正ではありません。
性別、年齢問わず、どなたでも安心して受けて頂けます。
その方のお身体に合った骨盤矯正で、身体の中から整えませんか？
スタッフ一同、お待ちしております！
是非、お気軽にお越しください！
よくある質問｜
Q: 骨盤の歪みは自分で気づくことができますか？
靴の底の減り方が左右で違う、スカートがいつも同じ方向に回ってしまう、何もないところでつまずく等は歪みのサインです。ただ、当院の経験上、ご自身では歪みに全く気づいていない方が非常に多いため、当院では初回に必ず写真撮影や丁寧な検査を行い、視覚的にも現状を把握していただいております。
Q: バキバキ・ボキボキと音を鳴らすような痛い矯正ですか？
いいえ、当院の骨盤矯正は痛みを伴うような激しい手技は一切行いません。呼吸に合わせて筋肉を緩めながら、非常にソフトな力で骨盤を本来の位置へと誘導していきます。「矯正＝怖い、痛い」というイメージをお持ちの方でも、途中で眠ってしまう方がいるほどリラックスして受けていただけるのが特徴です。
Q: 1回の施術で骨盤の歪みは完全に治りますか？
1回の施術でも「足の長さが揃った」「腰が軽くなった」といった変化は確実に出ますが、長年の生活習慣でついた「悪い癖」があるため、放っておくと再び歪んでしまいます。体に正しい骨盤の位置を定着させるためには、最初は間隔を詰めて複数回通っていただくことが根本改善への最短ルートだと私は考えています。
Q: 骨盤矯正をすると痩せやすくなるって本当ですか？
本当です。骨盤が歪むと内臓が下垂し、ポッコリお腹や便秘、代謝の低下を引き起こします。骨盤を正しい位置に戻すことで内臓機能が活性化し、血流やリンパの流れも良くなるため、結果として「むくみが取れた」「体重が落ちやすくなった」と喜ばれる患者様をこれまで数多く見てきました。
Q: 男性でも骨盤矯正を受けられますか？
もちろんです。骨盤矯正というと女性のイメージが強いかもしれませんが、長時間のデスクワークや運転、力仕事などで骨盤が歪み、慢性的な腰痛を抱えている男性の患者様も当院には非常に多くご来院されています。性別問わず、体の土台である骨盤を整えることは健康の第一歩です。
Q: 生理中や妊娠中でも受けることは可能ですか？
生理中の施術は全く問題ありません。むしろ骨盤周りの血流が良くなることで、重い生理痛が緩和されるケースも多いです。妊娠中の方につきましては、通常の骨盤矯正ではなく、お腹の赤ちゃんに一切負担をかけない専用の「マタニティ整体」をご案内しておりますのでご安心ください。
Q: 施術後、日常生活で気をつけることはありますか？
足を組む、片足に体重をかけて立つ、いつも同じ側の肩でバッグを持つといった無意識の動作が歪みを作ります。施術効果を長持ちさせるために、当院からお一人おひとりの生活スタイルに合わせた「NG行動」と「簡単に行える座り方のコツ」などを分かりやすくアドバイスさせていただきます。
Q: どれくらいのペースで通えばいいですか？
症状や歪みの程度によりますが、初めの1ヶ月は「週1〜2回」のペースで集中して歪みを取り除くことを推奨しています。その後、状態が安定してきたら徐々に間隔を空けていきます。初回の検査後に、お体への負担やライフスタイルを考慮した無理のない治療計画をご提案いたします。
柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。