ぎっくり腰
- 同じ姿勢で過ごしていると腰が痛くなる
- ぎっくり腰になり動けない程つらい
- 仰向けで寝ていると段々と腰が痛くなる
- 坐骨神経痛により腰から足にかけて痛む
- 腰痛を根本から良くしたい
「ずっと続いている痛みだから」とそのまま放置していませんか？
いつもの腰痛、ぎっくり腰と思いそのまま放っておくと、
状態が悪化してしまう可能性があります。
寝ていればそのうち良くなると自己判断せず、一度ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループにご相談下さい。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰
正式名称は急性腰痛と言います。
突発的に腰が痛くなる現象を指します。
原因は様々で、不意に体勢を変えた時や、重たい荷物を持ち上げるなどの何気ない日常生活動作で引き起こされます。
腰痛の種類は上記のほかに、腰から足にかけての痛みや痺れがある坐骨神経痛や疲労骨折などが原因で引き起こされる腰椎分離症・すべり症などがあります。
患者さんが良いと思って行っているケアが、実はその症状には間違っている場合も多々あります。一度、ヒーリング・スポット鍼灸整骨院にご相談ください。
腰痛を放置してしまうとどうなりますか？
ぎっくり腰が放置したことにより悪化して、椎間板ヘルニアなどの他の症状につながってしまう可能性があります。悪化が進行してしまうと手術が必要となることもあります。
かなり悪い状態でお越しいただいてご相談頂くことも多くあります。
ぎっくり腰の場合、早めの施術で症状緩和を期待できますが、そのまま放置しておくと再発したり、慢性腰痛の原因にもなってしまいます。
そうなる前に状態をしっかりと把握することが大切です。
ぎっくり腰で自己流の対処法は危険！
ぎっくり腰は重たい物を持とうとした時に、腰に急激な痛みが走り動けなくなった、不意なくしゃみなどのタイミングなどにより引き起こします。
そのため、それまで腰痛とは無縁だった方が急にぎっくり腰になってしまい、対処法に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰をご自身で対処しようと市販の湿布を貼ったり、お風呂で温めてしまう方などもおられますが、間違った対応をするとかえって状態を悪化させてしまうリスクがあります。
また安静にしていて痛みが徐々に緩和しても、筋肉の緊張状態が継続していると痛みを繰り返してしまう可能性もあります。
筋肉の硬さの改善だけでは、根本的な原因の解決とはいえません！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは根本からの症状改善を目指しサポート致します！
痛みや不調の時間を少しでも長くしないためにも、ご自身だけで対処しようとせずに是非一度お越しください。
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループのぎっくり腰の施術方法！
その腰痛あきらめないで下さい！
腰痛は一度痛みが出ると、その時の痛みがなくなったとしてもまた再発してしまう可能性があります。
「また、痛みを繰り返すのでは？」と思いながら不安な毎日を過ごしている方も少なくありません。
私たちは痛みを繰り返さない身体作りをして、不調なく元気な生活を過ごして頂くために、根本的な原因を改善していくことが大切だと考えて、回復のサポートをしています。
筋肉の緊張を取り除くことを目的とした手技療法
腰痛はお一人おひとりの症状に合わせて、
細心の注意を払いながら必要な施術を選び、ぎっくり腰の軽減に取り組んでいきます。
手技療法を受けたことがない患者様でも、お話を聞かせていただきながら進めていきますのでご安心ください。
手技療法はこちら
骨盤矯正
ぎっくり腰には筋肉の深部へ刺激を与えるハイボルテージ療法
ぎっくり腰などの突発的な痛みや痛みがあまりにも強い症状に対しては、ハイボルテージという電気療法を致します。
痛みの深部にしっかりと刺激を与えて、炎症を抑える役割があります。
ハイボルト施術はこちら
ハイボルト療法
腰痛防止・再発予防のためのインナーマッスルトレーニング
体幹（インナーマッスル）が弱まってくることで痛みが出ている時は、ベッドに横になりながらもインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
インナーマッスルを鍛えて腰痛の再発防止・予防を目指します。
インナーマッスルはこちら
インナーマッスルトレーニング
よくある質問｜
Q: さっき「ぎっくり腰」になりました。今日すぐに整骨院に行ってもいいですか？
はい、今すぐにご連絡の上、ご来院ください。ぎっくり腰（急性腰痛）は、初期の炎症をいかに早く抑え込むかが勝負です。早急にハイボルト施術とアイシング等の適切な処置を行うことで、回復までの期間を半分以下に短縮することが可能です。
Q: 痛すぎて真っ直ぐ立てず、歩くこともできません。どうすればいいですか？
無理をして歩いて来ようとせず、ご家族の車等で送迎いただける場合はご来院ください。もし一歩も動けないほどの激痛であれば、まずは横向きに寝てエビのように丸まり（一番楽な姿勢）、痛い場所を氷のうで冷やして絶対安静にし、少し動けるようになりましたらご一報ください。
Q: 早く治したいので、お風呂でしっかり温めてマッサージしてもいいですか？
絶対にやめてください！ぎっくり腰は筋肉や靭帯が「捻挫（肉離れ）」を起こし、大火事（炎症）になっている状態です。温めたり揉んだりすると火に油を注ぐことになり、翌朝全く動けなくなります。直後は「冷やして安静にする」が鉄則です。
Q: 重いものを持ったわけでもないのに、下に落ちたペンを拾っただけでなりました。
ぎっくり腰は「突然」起こるわけではありません。長年の疲労や骨格の歪みがコップに水が溜まるように蓄積し、ペンを拾うという些細な動作が最後の「一滴」となって溢れ出した（発症した）のです。つまり、日頃のメンテナンス不足が根本的な原因です。
Q: ぎっくり腰は癖（クセ）になると聞きましたが本当ですか？
痛みが引いただけで「治った」と勘違いし、根本的な骨盤の歪みやインナーマッスルの低下を放置していると、必ずクセになって毎年繰り返します。当院では痛みが取れた後からが本当の治療のスタートと考え、二度とぎっくり腰を起こさない強靭な体（土台）を作ります。
Q: どんな施術をされるのか、痛くされないか怖いです。
激痛の腰を強く押したり、バキッとひねったりするようなことは絶対にしません。まずはハイボルトという特殊な電気で深部の炎症を鎮め、腰に直接触れずとも、関連する足や背中の筋肉の緊張を優しく緩めることで、腰への負担を劇的に減らす安全な施術を行います。
Q: さらしやコルセットで固定してもらえますか？
はい、急性期は無理に動かさないことが一番の治療です。お体の状態や仕事の状況に合わせて、患部をしっかり保護するテーピングや骨盤ベルト、コルセットを用いて適切に固定し、日常生活の負担を最小限に抑えます。
Q: 仕事を休めないのですが、何日くらいで動けるようになりますか？
当院のハイボルト施術を行えば、多くの方がその日のうちに「自力で歩いて帰れる」レベルまで回復し、1〜3日程度でなんとか仕事に復帰（軽作業）されています。ただし、組織が完全に修復するまでには数週間かかりますので、無理はせずしっかり通院を続けてください。
柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。