出産後のお悩み

このようなお悩みは当整骨院グループにお任せ下さい

女性スタッフ

  • 出産後腰痛・肩こりが改善!
  • 産前の体重と体型が戻った!
  • 産前のズボンが履けるように!
  • カラダのラインがスッキリ!
  • 骨盤の歪みや股関節の違和感が改善!

お子様連れ大歓迎

出産後のお母さんは身体に様々な変化が起きてお悩みに繋がってしまいます。

痛いけど、治療したいけど
お子さんを連れて身体を治しに行くことが出来ない!!

そんなママさんのお悩みを解消するためにも
当院は『お子さん連れ大歓迎』です♪

安心してお越しください♪

妊娠から出産後の骨盤に対する変化

妊娠後から「リラキシン」というホルモンが分泌されてきます。

このリラキシンは分娩に備えて骨盤周囲の靭帯や関節を緩めていきます。

妊娠から出産まで必ず必要となるホルモンです。

リラキシン

このリラキシンによって骨盤周囲の靭帯や関節を緩めて出産しやすいように骨盤を広がることで本来の形よりも歪んでいきます。

そこから出産によって大きく広がった骨盤は常にグラついてしまい不安定な状態です。

骨盤の歪み・ズレ

その結果

  • 腰や股関節が痛む
  • 姿勢の土台となる骨盤が歪んでしまうことによって肩にまで影響してしまい、肩こりの原因にもなってしまいます。

出産後の女性は体質も変わりやすく、その後の過ごし方で健康が大きく左右されてきます!

産後による筋肉・骨格・内臓への影響

ご出産後は、筋肉が落ちた状態で体力も低下しています。
その中で、育児・家事が重なると身体への負担はとても大きくなります。

産後の負担

特に中腰姿勢が多くなり、腰痛を訴える方がとても多いです。
痛くても我慢しなきゃいけない環境なのでより悪化しやすい身体になりやすいです。

妊娠・出産により骨盤が大きく開きます。
骨盤の下についている「骨盤底筋」の筋力が低下してしまうことで、
膀胱・子宮・直腸などの内臓が下方に落ち込んでしまい
「尿漏れ」や「ぽっこりお腹」の原因に繋がってしまいます!

それにより内臓機能が低下してホルモンバランスが乱れやすく
「抜け毛」「イライラ」「肌荒れ」の原因にもなります。

当整骨院の産後のお悩みに対しての施術内容

姿勢矯正当鍼灸整骨院は「産後骨盤矯正」を得意としています!

骨盤は日常生活で行っている抱っこや授乳中の姿勢や動きにも影響があるため骨盤をしっかりと安定させて育児にも耐えられる身体を目指します!

産後骨盤矯正はこちら

産後骨盤矯正 

 

 

コアレ骨格を支える筋肉「インナーマッスル」に対しても施術することで尿漏れやぽっこりお腹の原因である「骨盤底筋」も一緒に鍛えることができます。

出産後のお悩みを解決していき今後の育児や日常生活での不調や不安なく快適に過ごせるお身体を一緒に作っていきましょう!

インナートレーニングはこちら
インナーマッスルトレーニング

 

よくある質問|

Q: 産後の尿もれが恥ずかしくて誰にも言えません。治りますか?

決して恥ずかしいことではありません。妊娠・出産によって骨盤の底にある筋肉(骨盤底筋群)が引き伸ばされ、緩んでしまうために多くのママさんが経験する症状です。当院の骨盤矯正と専用のEMS機器でこの筋肉を再び引き締めることで、確実に改善へと導きます。

Q: 抱っこのしすぎで手首が痛い(腱鞘炎)のですが、注射はしたくありません。

産後の腱鞘炎は非常によくあるお悩みです。注射に頼りたくないお気持ち、よく分かります。当院では手首だけでなく、連動している肘や肩、首の緊張を手技で丁寧に解きほぐし、炎症を抑えるハイボルト施術を組み合わせることで、安全かつ効果的に痛みを改善します。

Q: 産後、元のズボンが入らなくなり、下半身太りが気になります。

産後は骨盤が開いた状態で周囲の筋肉が固まるため、体重が戻っても体型(サイズ)が戻らないのです。当院の産後骨盤矯正で骨盤を正しい位置に「締める」ことで、内臓が持ち上がりポッコリお腹が解消され、ヒップラインも上がりサイズダウンを実感していただけます。

Q: 育児のストレスと睡眠不足で、イライラしたり涙が出たりします。

産後の急激なホルモンバランスの変化と疲労により、自律神経が悲鳴を上げている状態です。当院の整体は、骨格を整えることで深いリラックス効果をもたらし、自律神経を安定させます。ここで過ごす時間だけでも育児を忘れ、心身を解放して休ませてください。

Q: 「腹直筋離開(お腹の筋肉が割れる)」と言われました。どうすればいいですか?

大きくなったお腹に耐えきれず、腹筋の真ん中が左右に開いてしまった状態です。自己流の腹筋運動は悪化させるため絶対にNGです。当院では、EMS(インナーマッスルトレーニング)を用いて、安全に深層の筋肉から引き締め、開いたお腹を元に戻すサポートを行います。

Q: 自分のケアにお金と時間をかけることに、どうしても罪悪感があります。

多くのお母さんが同じように悩まれますが、当院からお伝えしたいのは「ママの笑顔と健康こそが、ご家族全員の幸せの土台である」ということです。ママが痛みを我慢して倒れてしまっては元も子もありません。ご自身を大切にすることは、決してワガママではありませんよ。

Q: 産後数年経ってしまいましたが、今からでも骨盤矯正やケアは間に合いますか?

「もう手遅れでは…」とご来院される方も多いですが、何年経っていても決して遅すぎることはありません。長年の歪みが定着している分、少し時間はかかるかもしれませんが、当院の確かな手技でしっかりと本来の美しい姿勢と痛みのない体を取り戻すことが可能です。

Q: ベビーカーのまま院内に入れますか?

はい、ベビーカーのまま直接お入りいただけます。段差のサポートもスタッフが行いますし、施術ベッドのすぐ横にベビーカーを置いて、お子様の顔を見ながら安心して施術を受けることも可能です。ママさんが少しでも通いやすい環境づくりを徹底しています。

執筆者:柔道整復師 坂田名奈美(治療家歴10年)

柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。

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