肩こり

このようなお悩みは調布駅前整骨院南口院にお任せ下さい

肩こりのイラスト

  • 肩がいつも凝っている
  • ひどいと頭痛や吐き気もする
  • 痛み以外に肩から腕にかけて痺れを感じる
  • 首や肩周りが動かしづらい
  • 眼精疲労もある

可動域の検査何とかしたい、つらい肩こり…。

あまりにもひどいと、仕事や家事の効率も悪くなり、ストレスにもなります。

最近では、長時間のデスクワークやスマートフォンの普及で、首や肩周辺の負担は大きくなり、コリや痛みへと変わり、つらい状態になってしまいます。

大人に限らず、お子様でも小さなゲーム機やタブレット端末など背中を丸めながら、じっと見つめている姿もよく見かけるようになりました。

たかが、肩こりと軽く考えてはいませんか?

そのうち良くなるだろうと思い、辛い時だけ揉みほぐしたり、首や肩をグルグル回してみたりしても、肩こりは解消されることはありません。

電話番号:042-444-6889

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肩こりの原因は?

肩こりの原因は、姿勢の歪みによる筋肉疲労と、血液の循環の悪さと、私たちは考えています。

それでは、どうして筋肉が疲れ、血の循環が悪くなるのでしょうか?

同じ姿勢や動作が続く

長時間のデスクワークやパソコン作業、スマートフォン操作、重い荷物を持ち上げたり、運んだりする力仕事をされる方、育児や介護で前屈みの姿勢をよくする方などは、肩や首に大きな負担がかかっています。

肩や首には色々な筋肉が関わっています。
少し猫背になるだけで肩が内側に巻き込んだ状態になり、猫背姿勢になります。

首から肩周りの筋肉が緊張し、血流も滞り、疲労が蓄積され、肩こりとなります。

運動不足

人間の身体の中を、一定のリズムで流れている血液。
血液は、心臓のポンプ作用で全身に送り出されますが、筋肉にも収縮と弛緩によって同じように血液を循環させる作用があります。

運動不足により、筋力が低下すると血液を送り出す力が弱くなるため、スムーズに流れなくなります。

新鮮な酸素や栄養分が隅々まで行き渡らないので、疲れやすくなったり、肩こりへと繋がります。

ストレス

毎日何かしらのストレスにさらされると、身体は緊張し、自律神経も乱れます。

筋肉の緊張や血管の収縮により巡りが悪くなり、肩や首のコリや痛みが現れやすくなります。

肩こりを放っておくと?

首の施術多くの方が経験している肩こりは、身近でありふれたものと考えられている事が多く、少しでも痛みや不快感を和らげようと、マッサージを受けたり温めたりすると、一時的には良くなります。

しかし、その気持ちよさはなかなか長続きしないものです。

すぐに、元に戻ってしまうか、今以上に状態が悪くなってしまったという経験はございませんか?

表面上の筋肉をほぐすだけでは、肩こりの本当の原因にまで届いていないので、繰り返したり、いわゆる「揉み返し」になってしまいます。

こういう事が重なると、痛みや不快感だけではなく、ひどいと頭痛や吐き気、しびれなども生じ、健康を損なってしまいます。

調布駅前整骨院 南口院で行う肩こり施術

肩のストレッチ調布駅前整骨院 南口院では繰り返す、しつこい肩こりの痛みや不調の原因をしっかりと見極め、歪んで負担のかかった身体をバランスよく整えていきます。

カウンセリングと検査で、肩こりの本当の原因がどこにあるのか、考えられる箇所をとことん突き止めていきます。

一番つらい肩こりだけを解消するのではなく、姿勢の歪みで負担がかかってしまっている部分にもアプローチし、トータルバランスを目指します。

お1人おひとりに合わせた施術内容、通って頂くおおよその期間、ペースなども気持ちに寄り添いながら、無理のないペースで進めていきます。

不安なお気持ちや疑問点など、些細な事でもかまいませんので、お気軽にご相談ください。

ハイボルト首が回せない程の痛みや強い炎症がある場合は、電気機器(ハイボルト)を使用し、素早く痛みを取り除きます。

そして、その方の身体の状態を見ながら、手技で緊張状態にある筋肉を和らげ、負担のかかっていた骨格の歪みを調整していきます。

そうすることで、きれいな姿勢を手に入れ、もう肩こりに悩まされない身体を作っていきます。

整えただけでは、身体はすぐに元の楽な姿勢に戻ってしまいます。

ここで確実に安定した姿勢を作るため、奥深い筋肉をしっかりと鍛え上げていきます。

仕事や家事、育児、介護と忙しくされている身体は疲れています。

私たちにお任せください!

肩こりと軽く考えずに、しっかりと身体をメンテナンスしましょう!