貧血

その症状は【貧血】かも！

そのまま放置せずにヒーリング・スポット鍼灸整骨院にご相談ください！

貧血ひんけつとは、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンの量が少なくなった状態です。

ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ重要なはたらきをしているため、その量が少なくなると運べる酸素の量も少なくなって全身が酸欠状態となり、めまいや立ちくらみ、頭痛などのさまざまな症状が現れるようになります。

女性…月経で血液を失うため貧血になりやすくダイエットや偏食など不摂生な食生活によって貧血になる人が増加傾向にあるとされています

男性…多くの場合、消化管に出血が生じる病気など重篤な疾患が原因となっています

あなたはいくつ当てはまりましたか？

貧血の場合は食事から鉄分を摂取することが大切です。

成人した日本人の場合、1日に食事から摂取する鉄の量は男性で7.5mg、月経のある女性では10.5mg、月経のない女性では6.5mgが推奨されています。

このほか、無理なダイエットをしたり朝食を抜いたりするといった食生活を見直すことも必要です。

また、当院では鍼灸治療や栄養カウンセリングも行っております！

患者様の症状に合わせた治療をご提案させていただきますのでお気軽にご相談ください！