更年期障害

こんな症状に自覚はありませんか？

それもしかしたら【更年期障害】かも！？

そのままにせずヒーリング・スポット鍼灸整骨院にぜひご相談ください！

“生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期のことで、卵巣機能が減退し始め、消失するまでの時期”をいいます。

更年期の年齢は、一般的に閉経前後の5年間、合計で10年間をいいます。閉経の年齢は個人差が大きく、40歳代前半に迎える女性もいれば、50歳代後半になっても迎えない女性もいるため更年期の年齢は個人差があります。 

エストロゲンの血中濃度が大きく変動しながら低下していくこと。

エストロゲンは卵巣から分泌されている女性ホルモンで、更年期になると卵巣機能が低下することに伴い、エストロゲンの分泌量も減少します。

これを脳が感知すると自律神経バランスに乱れが生じ、それに加えて身体的（加齢など）、心理的（性格など）、社会的（職場や家庭の人間関係など）な要因などが関与することで、更年期障害を引き起こすと考えられています。

更年期障害の症状には、血管運動症状（ホットフラッシュなど）、精神的症状（イライラ、抑うつなど）、身体的症状の大きく3種類があります。

血管運動症状
のぼせ、顔のほてり（ホットフラッシュ）、発汗、動悸、息苦しさ、疲労感、頭痛、肩こり、めまいなど

精神的症状
気分の落ち込み、倦怠感、イライラ、意欲の低下、不眠、食欲低下など

身体的症状
腰痛、関節・筋肉痛、冷え、しびれ、疲れやすさ、湿疹、かゆみ、排尿障害、頻尿など

予防としては下記のような行動をしていきましょう！また、ヒーリングスポット鍼灸整骨院では鍼治療も行っておりますので、お気軽にご相談ください！