慢性疲労症候群

これらのお悩み

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「慢性疲労症候群」とは、明らかな原因がないのに日常生活に支障が出るほどの重度の倦怠感や疲労感が6か月以上の長期間続く病気のことです。
普通の疲れの場合は、十分な休養を取ることによって回復しますが、慢性疲労症候群は十分な休養をとっても回復しないことが特徴です。

慢性疲労症候群は多くの場合、ストレスになる出来事の後で通常は突然発症しますが、発症前には上手く生活できており、機能的にも問題がなかったケースがほとんどです。

主な症状は疲労です。この疲労は日常生活に支障があるほど重度で、通常6カ月以上続きます。朝起きたときからひどい疲労を感じ、それが1日中続きます。この疲労は、しばしば身体活動や精神的ストレスを感じているときに悪化します。ただし、筋力の低下、関節や神経の異常などがみられることはありません。

ウイルス感染症様の症状が出ているときかその後で極度の疲労が生じ、発熱、鼻水、リンパ節の痛みや圧痛が伴います。しかし多くの人では、先にウイルス感染症様の症状が出ることなしに疲労が現れ始めます。

そのほかに、集中力の低下、不眠、のどの痛み、頭痛、関節痛、筋肉痛、腹痛などの症状が現れることもあります。抑うつがよくみられます。特に症状が重度であるか、悪化しつつあるときにその傾向があります。

よく見られる症状として、以下のものがあります。

●記憶力、集中力の低下

●筋肉痛、関節痛

●1日中疲労感

●のどの痛みや微熱などの風邪様症状

●首やわきの下のリンパ節の腫大や圧痛

●睡眠障害

●頭痛

●低血圧

●胃腸が過敏

●体の体温調節がうまくなく、暑いのも寒いのも苦手

●音や光に対して過敏

執筆者：柔道整復師 坂田名奈美(治療家歴10年)

慢性疲労症候群は、その原因が明らかになっていない病気ですが、様々な研究の結果、病気の起こる仕組みが少しずつ明らかになってきました。 　

　私たちの身体は、神経系、ホルモン系、免疫系の3つがバランスを保って働いています。ところが、ストレスをきっかけにして、神経系の働きに異常が生じ、免疫の働きが低下すると、体内に潜伏していたウイルスが再活性化されます。そして、再活性化したウイルスを抑え込むために、体内では、免疫物質が過剰に作られるようになります。この過剰に作られた免疫物質が、脳の働きに影響を及ぼし、強い疲労感や様々な症状を起こすといわれております。

　また、慢性疲労症候群の患者の方には、ある特定の遺伝子に関する異常が認められていることも報告されています。

 

当院では、自律神経系に対しての治療も行っておりますので、お早めにご相談ください。

 

よくある質問｜自律神経の乱れ

Q: 自律神経の乱れは病院に行かないと治らないのですか？

必ずしも病院で薬を使わなければいけないわけではありません。生活リズムの改善や、ストレスケア、姿勢や呼吸の改善によって整っていくことも多いです。当院では体の歪みや筋肉の緊張を整え、血流を改善することで自律神経のバランスをサポートします。

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Q: 自律神経が乱れるとどんな症状が出ますか？

不眠・頭痛・肩こり・めまい・動悸・倦怠感・冷え・胃腸の不調など、全身にさまざまな症状が現れることがあります。症状が多岐にわたるため「何科に行けばいいのか分からない」と悩む方も少なくありません。体と心の両方に関わるため、総合的なケアが必要です。

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Q: 自律神経を整えるには運動が効果的ですか？

はい、適度な運動はとても効果的です。ウォーキングやストレッチ、深呼吸など軽めの運動で血流が改善し、副交感神経が優位になりやすくなります。ただし、激しい運動は逆に交感神経を高めてしまう場合があるため、患者様の体調に合わせた運動指導が大切です。

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Q: 施術を受ければすぐに自律神経は整いますか？

一度の施術でスッキリする方もいますが、自律神経の乱れは生活習慣やストレス環境が背景にあるため、継続的なケアが必要です。当院では施術に加え、睡眠・食事・運動など生活習慣の改善も一緒に取り組むことで、安定した回復を目指します。

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Q: 自律神経の乱れは再発しますか？

ストレスや生活の乱れが続けば、再び症状が出ることもあります。しかし、姿勢や呼吸、生活習慣を整えることで再発のリスクは大きく減らせます。当院では「健康美の体づくりを一生サポートするパートナー」として、症状改善から再発予防まで継続的に支援いたします。