京王沿線沿い、調布市・府中市・多摩市を中心にグループ展開している整骨院｜ヒーリング・スポット整骨院グループ
こんにちは！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループです。
私達は治療家なので
来て頂いた患者様には全力で施術を行ってはおりますが
中々治療院に来る時間が作れない、理由があって長くは通えない方も
いらっしゃいます。
私達は治療院に来られない時間も健康であってほしい、健康に向かっていてほしいと
考えておりますので、その為の手段としてオンラインショップを活用しています。
腰や膝の負担を減らすインソールや、内側からの健康をサポートできるサプリメント等
多様な商品を取り扱っております。
商品の中には実際にスタッフや通院中の患者さんが使用しているものも多いので
使用方法や感想など是非お尋ねください。
整形美容マスク | 国領狛江通り整骨院 オンラインショップ
https://thebase.page.link/YRpD
オンラインショップ
https://healing-spot.lp.subsc-at.com/?shop=healing-spot&openExternalBrowser=1
こんにちは！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループです！
だんだんと台風が多くなる時期になってきました。
日本人の6割の方が気圧の低下で体調を崩される方が多いみたいです。
【気圧によって人間の体はどう変化しているのか】
気圧が低下することで、人間の耳の中にある内耳（ないじ）という場所から気圧を感知します。
そこから、脳の中枢にある自律神経に気圧の変化を伝えます。
自律神経の乱れは、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気とさまざまな症状が起こります。
自律神経を刺激する簡単な耳マッサージ、ツボ押しを予防としても試してみてください！
自律神経や内耳の慢性的な不調は血流の悪さからも引き起こされます。
その人の原因にあったアプローチも大切なので、是非一度お越しの上で
ご相談ください。
こんにちは！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループです。
９月の各院の診療日程のご案内です。
変更となる場合もございますので詳しくは各院に直接お問合せください。
こんにちは！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院です！
最高気温が35℃を超え、夜の時間も25℃を超える熱帯夜も増えてきましたね…
夏の寝苦しい原因として挙げられるものとして、深部体温が関係してきます。
本来は手足から熱を放出させることによって深部体温が下げられ、眠りにつきます。
この深部体温の調節には、自律神経が関与している為、自律神経が乱れていると寝つきにくくなってしまいます。
自律神経を整えることで熱帯夜でも心地よく眠りやすくなります！
そこで！
今回は、寝苦しい夜を乗り越える自律神経を整えるポイントを紹介していきます。
◯ゆっくりと湯船に浸かる！
夏はシャワーだけで済ませている方も多いと思いますが、
37～39度くらいのお湯に20～30分くらい浸かることが効果的です。
◯適度に汗をかく！
冷房が効いた場所にいることが多い人は、汗をかきにくい体質になってしまうことがあります。
夕方など日差しが強くない時に少し外を歩くなど、運動を取り入れると効果的です。
◯好きな音楽を聴く！
好きな音楽を聴くことでリラックスすることができます。
音楽に限らずですが、リラックスは自律神経を整える為に重要です。
あまり睡眠がしっかり取れない
なんとなく体が重い感じがあるなどのお悩みがございましたら、ぜひ当院へご相談ください！
こんにちは！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループです。
夏休みやお盆の季節は
帰省や旅行などでいつもより長距離を運転したり、
そもそも久しぶりの車移動をする方が多くなります。
また、台風やゲリラ雷雨などの天気の影響も含め
交通事故が増える時期です。
事故は遭わないのが一番ですが、
万が一事故に遭ってしまった際は
警察や病院の後、当院にもご連絡ください。
自賠責保険など、保険を活用して自己負担ゼロで治療を行っている方が多くいらっしゃいます。
事故直後は身体が興奮していて痛みを感じにくくなりますが、
数日経ってから不調を訴える方も珍しくありません。
不調を長引かせない為にも、使える制度はうまく活用して
お身体を治療していきましょう。
https://www.chofu-ekimae.com/jiko-lp/