オスグット
- 蹴る・ジャンプするスポーツをしていると膝に痛みが出る。
- 膝を曲げようとすると痛みがでる。
- 太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬くなっている。
- 膝の下の骨が出っ張っている。
- 膝が痛くて日常生活に支障が出てしまっている。
10～15歳の成長期のお子様がスポーツを頑張っている中で、膝の下に痛みが出たり、骨が出っ張ってきたりしていませんか？
それは、「オスグット病」の可能性があります。
オスグット病は、成長期が終わる18歳頃には症状は自然となくなることが多いです。
ですが、骨の膨らみが残ったまま治ってしてしまうことがあるので注意が必要です。
オスグットとは？
オスグットは、10～15歳の成長期の男児に多く発症する膝の下が痛くなる病気です。
サッカーやバスケットボールなど
蹴る・ジャンプなどが多いスポーツをしている子供に多く見られます。
また、太ももの前の筋肉の使い過ぎによって
硬くなり、柔軟性が低下してしまいます。
成長期の子供の骨は弱いため、筋肉が引っ張ってしまい脛骨粗面という膝の下にある骨に出っ張りが見られます。
見られる症状は？
オスグットで起こる症状は、
膝の下にある骨（脛骨粗面）を押されると
痛みが発生し、腫れ、熱感も認められます。
また、初めは正座や運動時に痛みが発生し、
蹴る・ジャンプするなど太もも前の筋肉を
強く収縮させた時に痛みが発生します。
進行していくと膝の下の部分に「膨隆」が認められます。
場合によっては、痛みなどによってスポーツ時に支障が出てしまったり、膨隆が邪魔してしまい、正座などが出来なかったりと日常生活に支障が出てしまう場合もあります。
成長期が終わる18歳頃には症状はなくなりますが、骨の膨隆が残ったまま治癒してしまうこともあります。
そのため、早期の施術が必要になります。
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでの施術とは
調布市・府中市・多摩市にあるヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは患者様、一人一人のお身体の症状や、日常生活のお悩みをヒアリングさせていただき原因をしっかり探していきます。
痛みが強い方には
ハイボルト施術を提案させて頂きます。 
この施術では、痛みの原因を突き止めながら、
筋肉の炎症と神経の興奮を抑えて痛みの早期除去を行っていきます。
痛みがあまりない方には、
マッサージやテーピング療法、矯正
を用いてアプローチを行っていきます。
お子様の成長と健康を全力でサポートします！
少しでも痛みに悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひ私たちにご相談ください。
よくある質問｜スポーツ障害
Q: 痛みがあっても練習を続けてもいいですか？
基本的にはおすすめできません。スポーツ障害は「使いすぎ」で起きることが多く、痛みを我慢してプレーを続けると悪化や長期離脱につながります。症状の強さに応じて休養や運動制限を取り入れることが、結果的に早期復帰への近道です。
Q: 冷やした方がいいですか？温めた方がいいですか？
急性期（ケガ直後や炎症が強い時期）は冷やすことで炎症を抑えることが大切です。一方で慢性的な痛みや張り感が続いている場合は温めて血流を促すと回復が早まります。症状の時期によって対応が異なるため、自己判断せず専門家にご相談ください。
Q: 運動を休むと体力が落ちませんか？
確かに長期間の安静は筋力や体力の低下につながります。しかし痛みを抱えたままの練習はパフォーマンス低下やケガの再発を招きます。当院では、ケガの部位を休ませながらできるトレーニングやストレッチをご提案し、競技復帰までをサポートしています。
Q: サポーターやテーピングをすれば練習を続けても大丈夫ですか？
サポーターやテーピングは関節や筋肉を保護するサポートにはなりますが、「根本的な改善」ではありません。あくまで補助的に使いながら、施術やリハビリ、フォーム改善とあわせて取り入れることが大切です。
Q: 再発を防ぐにはどうしたらいいですか？
痛みが取れたら終わりにせず、体幹や下肢の筋力強化・柔軟性改善・フォーム修正まで行うことが再発予防の鍵です。当院では「悩みの早期改善・健康寿命の延伸・生活習慣の改善」を理念に掲げ、スポーツを長く楽しめる体づくりをサポートしています。
執筆者：柔道整復師 坂田名奈美(治療家歴10年)
柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。
気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。