肌荒れ
- 顔に赤みが出る
- ニキビがなかなか治らない
- 赤み・プツプツが気になる
- 肌荒れの治し方が分からない
- シミ・しわ・たるみが気になる
大事な日に急に肌荒れになり、嫌な経験をしたことはありませんか？
肌荒れの原因は色々ありますが、肌荒れの原因を理解し、適切なケアをすることが大切です。
これらのお悩みついては是非ヒーリング・スポット鍼灸整骨院にお任せください！
肌荒れの原因
〇肌の代謝の乱れ
〇ホルモンバランスの乱れ
〇肌のバリア機能の低下
肌荒れしやすい場所・原因
- 〇髪の生え際：シャンプーや洗顔料の洗い残しなど
- 〇おでこ：ホルモンバランスの乱れ、前髪の刺激など
- 〇ほお：胃腸や肝臓の疲れ、乾燥、便秘など
- 〇口周り・顎：胃腸の疲れ、ホルモンバランスの乱れ、便秘など
肌荒れ対策・治し方
〇優しく洗顔をしてしっかり洗い流す
〇基礎化粧品や化粧品を見直す
〇こまめに保湿をする
〇栄養バランスの良い食事をする
〇定期的に運動をする
〇睡眠をしっかりとる
当院では、幹細胞美容液を用いた美容鍼も行っております。
気になった方はお気軽にご連絡ください！
よくある質問｜
Q1: バストアップは本当に効果がありますか？
はい。姿勢・筋肉・リンパの流れを整えることで、形や位置に変化を実感される方が多いです。授乳後や加齢による下垂も改善が期待できます。
Q2: 冷え性は体質だから仕方ないのですか？
いいえ。生活習慣や筋力不足、自律神経の乱れが関与していることが多いです。血流改善や筋力アップで根本からの改善が可能です。
Q3: 生理痛は整骨院で改善できますか？
骨盤や姿勢の歪みを整えることで血流が良くなり、ホルモンバランスも安定しやすくなります。完全にゼロになるわけではありませんが、痛みの軽減や周期の安定が期待できます。
Q4: むくみはどうすれば解消できますか？
血流やリンパの流れを改善する施術や、ふくらはぎの筋肉を使った運動が効果的です。食生活の見直し（塩分や水分バランス）も大切です。
Q5: 産後の体型崩れは整えられますか？
はい。産後は骨盤が不安定になりやすいため、骨盤矯正と体幹トレーニングを組み合わせることで姿勢や体型の回復が期待できます。
Q6: 骨盤の歪みは美容にも関係しますか？
関係します。骨盤が歪むと姿勢が悪くなり、下腹ぽっこり・お尻のたるみ・脚のむくみなどにつながります。正しい骨盤の位置に整えることで、美しいボディラインをサポートできます。
Q7: 肩こりは女性に多いのはなぜですか？
筋肉量が少ないことや、デスクワーク・家事・育児で前かがみの姿勢になりやすいことが原因です。姿勢矯正や筋力強化で改善が期待できます。
Q8: 睡眠が浅いのも自律神経の乱れですか？
はい。ストレスや生活リズムの乱れが自律神経に影響し、寝つきの悪さや中途覚醒につながります。姿勢改善やリラックス施術で自律神経を整えると、睡眠の質も向上しやすいです。
Q9: ダイエットをしても下半身だけ痩せません。改善できますか？
下半身太りは骨盤や股関節の歪み、筋力バランスが影響しています。骨盤矯正とエクササイズを組み合わせることで、バランス良く引き締めることができます。
Q10: 女性特有の不調はどれくらい通えば改善しますか？
個人差はありますが、目安は1〜3か月です。定期的な施術に加え、生活習慣の改善やセルフケアを組み合わせることで、より持続的な効果が得られます。
執筆者：柔道整復師 坂田名奈美(治療家歴10年)
柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。
気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。