肥満症
- なかなか体重が落ちない
- 自分に合った体重の落とし方を教えてほしい
- 肥満症って治るの？
- 食事の改善方法が分からない
- 肥満の程度って何を基準にしてるの？
〇なかなか体脂肪が落ちない、、
〇自分に合った落とし方が分からない、、
などでお悩みの方！
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院にお任せください！
肥満症とは
肥満症とは、肥満によって糖尿病、高脂血症、高血圧、痛風、狭心症、睡眠時無呼吸症候群などを合併している病気のことです。
一般的に肥満の程度はBMI:体重（kg）÷身長（m）×身長（m））で評価され、日本では25以上を肥満と定義します。
肥満症治療について
肥満症治療の基本は減量です。
体重減少によりさまざまな健康障害を予防・改善することができます。まずは食事療法・運動療法といったライフスタイルの改善により減量を目指します。
また、当院では食事改善のために栄養カウンセリングを行ったり、ファスティングのご案内も行っております。
お気軽にご相談ください！
肥満症の予防
肥満症を予防するには適正カロリーを守り、運動習慣を身につけることで“摂取エネルギー＜消費エネルギー”の状態を続けることが大切です。
また、暴飲暴食や睡眠不足は肥満や糖尿病と関連することが報告されています。
適正な総エネルギー摂取量の範囲内で食事をすること、適切な睡眠時間を確保することが推奨されます。
また、当院ではインボディという体成分分析装置で筋肉や脂肪量を測定することができます！
よくある質問｜整骨院について
Q1: 整骨院と整体は何が違うのですか？
整骨院は国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が運営しており、保険を使った施術や外傷の処置も可能です。一方、整体院は民間資格や独自の技術で運営され、保険は使えません。
Q2: 整骨院と整形外科はどう使い分ければいいですか？
整形外科はレントゲンや投薬など医療行為が可能です。整骨院では、画像診断こそできませんが、手技や物理療法を中心に「痛みの根本改善」を目指したケアが得意です。両方を併用することで、検査とリハビリを組み合わせる方も多くいます。
Q3: 健康保険は使えますか？
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などの外傷には健康保険が適用されます。慢性的な肩こりや腰痛などは自費施術の対象になります。初診時にご説明いたしますのでご安心ください。
Q4: どんな症状で通う人が多いですか？
腰痛・肩こり・膝痛・スポーツ障害・交通事故によるむちうちなど幅広い症状で来院されています。最近は「姿勢改善」「産後の骨盤ケア」「自律神経の乱れ」による不調で来られる女性も増えています。
Q5: 施術は痛くないですか？
基本的に痛みを伴う施術は行いません。お身体の状態に合わせた強さで行うため、安心して受けていただけます。
Q6: どれくらいの頻度で通えばいいですか？
症状の程度によりますが、初期は週2〜3回、回復に合わせて週1回や月2回のメンテナンスへと移行していきます。目的に応じて最適な通院計画をご提案いたします。
Q7: 交通事故の施術も受けられますか？
はい、自賠責保険を利用した施術が可能です。窓口負担はかからず、リハビリや保険会社への対応もサポートいたします。
Q8: 子どもや高齢者でも通えますか？
はい。成長期の子どものスポーツ障害から、高齢者の関節痛・姿勢改善まで幅広く対応できます。安全でやさしい施術を心がけています。
Q9: どのくらいで治りますか？
症状や生活習慣によって異なります。目安として軽度の捻挫なら2〜4週間、慢性的な腰痛や肩こりは1〜3か月の施術と生活改善が必要になるケースが多いです。
Q10: 整骨院に通うメリットは何ですか？
痛みの改善だけでなく、再発を防ぐ体づくりができる点です。当院では「悩みの早期改善・健康寿命の延伸・生活習慣の改善」を理念に、患者様の一生の健康パートナーとしてサポートしています。
執筆者：柔道整復師 坂田名奈美(治療家歴10年)
柔道整復師の坂田です。患者様の症状に一緒に向き合い、根本原因が改善し違和感のない日常生活を送れるお手伝いが出来ればと思っております。
気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。